植物神经紊乱的调理方法
植物神经紊乱的调理方法
1、排除诱发因素。首先要了解植物神经紊乱的诱发因素是什么，有的患者是由于长期精神压力太大造成的，有些患者则是由于环境因素造成的。如果是由于精神压力太大造成的话，患者平时要注意减压。
2、多参加社会活动。多参加社会活动，可以让植物神经紊乱患者暂时转移注意力，并且可以调节和改善患者大脑的基本功能，有利于紊乱状态的恢复。
3、神经功能紊乱患者要保持一个好的心态和状态，这样才能够有利于改变体内神经系统的化学反应方式，才有利于彻底治愈神经功能紊乱这种疾病。
4、生活规律：培养良好的生活习惯：吃饭规律、饮食节制，早睡早起，事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
5、劳逸结合：感到疲乏时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
6、呼吸疗法：方法为进行深呼吸，呼吸时身体要完全放松，每次呼吸的时间要持续五秒到七秒，这样可以使身体达到彻底放松的状态，可改善植物神经紊乱的症状。
7、进行音乐疗法：舒缓悦耳的音乐，可以让患者紧绷的神经放松。神经放松了，身体自然也就放松了。如果患者感觉到自己非常焦虑，而且又有身体不适的症状出现，可以放几首自己喜欢的音乐。
植物神经紊乱五脏失调 ：
五脏之气失调后所发生的病变：心气失调则嗳气；肺气失调则咳嗽；肝气失调则多言；脾气失调则吞酸；肾气失调则为呵欠、喷嚏；胃气失调则为气逆为哕，或有恐惧感；大肠、小肠病则不能泌别清浊，传送糟粕，而为泄泻；下焦不能通调水道，则水液泛溢于皮肤而为水肿；膀胱之气化不利，则为癃闭，不能约制，则为遗尿；胆气失调则易发怒。这是植物神经紊乱五脏失调的病变。
安神清脑方剂治疗植物神经紊乱五个阶段：
安神清脑方剂治疗植物神经紊乱第一阶段：植物神经紊乱多是由于自身情绪引发，中医讲七情，七情不宁是植物神经紊乱主要原因之一，在引发五脏损伤，各项功能不能正常运行。中医中药针对植物神经紊乱可以养五脏元气，调七情安心神，恢复正常生活。
安神清脑方剂治疗植物神经紊乱第二阶段：植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。具体包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调(因为不受人的意志支配，有叫做自主神经，或植物神经)，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
安神清脑方剂治疗植物神经紊乱第三阶段：营卫五脏：调五脏，养元气，使五脏恢复正常的功能。各脏器运行出现问题，要调整各脏器，让各脏器正常相互依赖的运转。
安神清脑方剂治疗植物神经紊乱第四阶段：养血安神：养全身血气，调脾胃，养心神，使心肾相交。心神的不安，焦躁，忧虑，主要是心肾不交造成的，要养气血，先调脾胃，五谷精微才能被吸收，运转全身，气血源源不断。
安神清脑方剂治疗植物神经紊乱第五阶段：调合七情：七情发病、内发、外发、病之源。以疏导情志，让七情调合，脏腑与情志相合达使疾病逐渐恢复。各种情绪失常是损伤五脏的根源。
小编温馨提醒：精神过于紧张、心理负荷过重，会导致病情不断恶化，很可能发展为焦虑症、抑郁症等精神障碍，给身心健康、家庭和睦乃至社会和谐都会造成无法估计的危害。而植物神经紊乱的初期的症状往往不被患者重视，就医误诊的情况也时有发生，这就造成了病情的拖延、错过了最佳治疗时机。所以当身心出现不适症状超过两周左右的时候，尽早找专科的医生或者专科门诊进行治疗。
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